Лекция: «Культура питания и забота о себе»

23 сентября (сб) 13.00

Встреча с известным блогером, фитнес-терапевтом и нутрициологом Викторией Боровски. Тема встречи «Культура питания и забота о себе».

– Как настроить мозги на перемены
– Осознанность в похудении
– Как распознать чувство голода и понять, что ты хочешь есть или просто скучно\устала\расстроена
– Как не сойти с ума в столице от изобилия еды
– Как отказывать друзьям в пищевом разгуле, чтобы уважали твое право на ЗОЖ.

В конце лекции вас ждет практическая часть – разбор вопросов участников встречи. Готовьте их заранее! За самый интересный вопрос Виктория подарит фитнес-подарки от спонсора встречи – интернет-магазина спортивной одежды и питания Bombaform.

Если вы решили строить свое тело и теперь на вашем пути множество вопросов и соблазнов – присоединяйтесь!
Продолжительность встречи: 1,5 часа

Вход по пригласительным. 
Подать заявку на участие на сайте: фитнес-терапевт.рф